· Pestrá strava– důležitá je rovnováha základních živin, kterými jsou TUKY, SACHARIDY A BÍLKOVINY, důležitou složkou jsou také VITAMÍNY A MINERÁLNÍCH LÁTEK. · Zelenina a ovoce –kromě vitamínů a minerálů obsahuje také důležité ANTIOXIDANTY · Ryby a zdravé tuky – ryby by měly být zastoupeny v jídelníčku alespoň 2x do týdne. Obsahuji NENASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY stejně …
Bydlet se dá levně teoreticky i v krabici od televize, ale ani pokud chcete něco lepšího, nemusí to vyloženě znamenat vyhazování milionů oknem. Za tu cenu se jedná o dobré bydlení Každý chce vlastní rodinnou vilku, a když nevyjde ta, tak alespoň velký byt. Jenže ne každý na to má. Zvláště v dnešní době, kdy …
Na internetu nebo v časopisech o životním stylu najde stovky stran informací o tom, jaké potraviny jsou prospěšné životnímu stylu, pokud si hlídáte váhu nebo postavu či živiny, které do svého těla dodáváte. Ale jsou všechny skutečně pravdivé, nebo se jedná o výmysly redaktorů či babské rady, které se předávají z generace na generaci, aniž by byly …
Otázka bydlení je velice často skloňována a trápí v naší společnosti mnohé z nás. Ani se nemusí jednat o mladou rodinu, problém může nastat i v případě starších lidí, kteří o bydlení přišli z různých důvodů a třeba ne vlastní vinou. Mladé, začínající rodiny, mají určité výhody. Většinou jsou oba manželé ekonomicky aktivní a tak mají zajištěný stálý příjem. …
Zkusme to nejprve jazykem odborným a následně se to pokusím „polidštit“. Tedy přeložit do „srozumitelštiny“ (děkuji za výraz pane Škutino). Tak tedy, zkráceně je blockchain je v počítačové branži speciální druh distribuované decentralizované databáze. Bim. A je to. Já z toho moc moudrý nejsem, ale studiem dalších materiálů jsem vypátral, oč přibližně kráčí. Vy budete zdlouhavého bádání ušetřeni. Představte si, …
Kurkuma Nakliceno se už od pradávna využívá v ajurvédské a čínské medicíně a své místo si našla i v západní medicíně. Kurkuma je považovaná za látku, která působí preventivně proti některým druhům rakoviny. Stará se o to jedna složka – kurkumin. Jde hlavně o rakovinu v oblasti hlavy a krku. Z vědeckých studií vyplývá, že …
Děti potřebují mít svůj vlastní koutek, kde si mohou hrát a dát tak průchod své fantazii. Skvělým řešením, jak dětem dopřát kousek soukromý je dětský stan. Dětské království pro každou příležitost – pořiďte dětem jejich vlastní stan Děti jsou hravé a také velmi zvídavé. Potřebují mít své království, kde si mohou nerušeně hrát a kde …
Jestli si ani vaše dítě nenechá ujít žádnou příležitost vidět na obrazovkách jeho oblíbenou pohádku s lokomotivou Tomáše, pravděpodobně patří do skupiny fanoušků, kteří s ním prožívají všechna dobrodružství. Samozřejmě, že kromě příběhů, které může sledovat prostřednictvím pohádek mu můžete udělat radost i tím, že mu zakoupíte jednu z hraček, které nalezete v sortimentu. Nepochybně …
Plísně – někteří z vás se mohou domnívat, že plísním se daří jen tam, kde je vyšší vlhkost, což bývá pravidlem u špatně větraných místností, např. na chalupě, anebo v místech nedostatečně odizolované podlahy a zdiva. Tehdy se plísně drží úporně i pod omítkou a je pak obtížné se jich zbavit. Bohužel se mohou vytvářet …
Zubní léči rozhodně nepodceňujte, protože jinak Vám hrozí spousta nepříjemných zdravotních problémů. Díky správně péči a specialistovi to nehrozí. Zubní péče Pravidelnost a preciznost Čištění zubu je v našem životě jedna z vůbec nejzákladnějších věcí a učíme se ji už od mala, což jen potvrzuje, že je opravdu důležitá a nesmíme ji podceňovat. Velice důležitá …